המודעות הגוברת בעולם המערבי לניהול אורח חיים ושמירה על הכושר, לצד דימוי היופי המערבי הפכו את חדרי הכושר לאחד מהמקומות המבוקשים ביותר. בשנים האחרונות אפשר היה לראות כיצד חדרי הכושר הפכו מחדרם של העוסקים בפיתוח גוף מקצועי לביתם של מרבית מהאוכלוסייה, כאשר כל אחד מחפש לשנות את אורח חייו. יחד עם אותה עלייה בביקוש למנויים, עלה מספרם של חדרי הכושר בארץ ואיתם הביקוש למדריכים אשר הופכים את האהבה שלהם לספורט ופיתוח הגוף למקצוע שהם נהנים ממנו ומדי שנה נפתחים עוד ועוד קורסים להכשרת מדריכי כושר, עבור מועמדים המחזיקים באורח חיים בריא ומסוגלים לתרום מהידע שלהם לכל אדם המעוניין לעבוד במכון, בתנאי שגם הם מסוגלים לעמוד בדרישות שהם מציבים למתעמלים.
הנושאים אותם לומדים הסטודנטים בקורס הם: אנטומיה וגוף האדם, תזונה, פיזיולוגיה, פציעות ספורט, תורת האימון, ספורט אירובי ואנאירובי ועוד
הכל אודות קורס מדריכי חדר כושר
חדר הכושר הוא המקום אליו מגיע כל אדם המעוניין להתאמן בצורה אינטנסיבית ולפתח את גופו לפי הדרישות והמטרות שלו. אנשים רבים מעידים כי האימון בחדר הכושר גורם לכם להרגיש טוב יותר, בזכות עבודה על אלמנטים כגון: סיבולת, כוח וגמישות. האימון נעשה על מכשירים מקצועיים כגון: אופניים, הליכון, משקולות מזרנים וכדומה ולכן, כדי לדעת כיצד להפעיל את אותם מכשירים בצורה נכונה, המתאמן עובר תחילה הדרכה על ידי מאמן כושר מקצועי. תפקידו של המדריך בחדר הכוש הוא להדריך ולהתאים תוכניות אימון לכל מי שמבקש זאת. המדריך נמצא כדי לוודא שהמתאמנים מתנהלים בצורה בטוחה ואף מתאים עבורם תוכניות אימונים לפי היכולת שלהם והמטרות אליהם הם מעוניינים להגיע. אימון בצורה לא נכונה, לא רק שימנע מהמתאמן מלהגיע למטרתו אלא אף יסכן את בריאותו ולגרום לפציעות שונות ולכן מדריך כושר נמצא בקרבת מקום וחשיבותו נעלה.
לרשימת מוסדות ללימודי קורס מדריכי חדר כושר בפורטל לימודים לחצו כאן
מהי תוכנית הלימודים של קורס מדריכי חדר כושר?
תוכנית לימודים של קורס מדריכי חדר כושר משתנה בין מוסד אחד למשנהו ואורכת בממוצע בין 200 ל-400 שעות לימודיות בהם לומדים הסטודנטים נושאים עיוניים בתחום תורת האימון ועוברים מספר שעות רב של אימונים פיזיים על מנת שיכירו את מגוון המכשירים והתרגילים הקיימים. הנושאים אותם לומדים הסטודנטים בקורס הם: אנטומיה וגוף האדם, תזונה, פיזיולוגיה, פציעות ספורט, תורת האימון, ספורט אירובי ואנאירובי, תזונה בריאה, ליווי והדרכה, טכניקות אימון, בטיחות, תרגול מובנה, מבוא לחדר כושר, אימון קטינים וספורטאים ועוד. מעבר לכך, כל קורס מוסיף לסטודנטים כ-20 שעות של לימודי עזרה ראשונה, על מנת שיוכלו לטפל במתאמן במקרים דחופים. בסוף הקורס מקבלים הבוגרים תעודת מדריך חדר כושר רשמית מטעם המוסד בו בחרו ללמוד קורס סופר קאוץ'.
תנאי קבלה
תנאי הקבלה לקורס מדריכי חדר כושר, משתנים בין המוסדות השונים, אך בדרך כלל ידרשו מהמועמדים דרישות דומות של אישור רפואי חתום המעיד כי מדובר באדם בריא, אשר מסוגל לבצע פעילויות גופניות גבוהות, לעבור ראיון קבלה לצורך התאמת המועמד למכון וכמובן לוודא שהמועמד מעל לגיל 18.כדי לבחור את הקורס הטוב ביותר עבורכם, תוכלו לבדוק את המוסד עצמו, מהו הוותק שלו וכמה מבוגריו עובדים היום בתחום. השתדלו לבקר בשיעור אחד או שניים וכך תוכלו לדעת בצורה הטובה ביותר האם הקורס מתאים לגישה שלכם או לא. בהצלחה.